WPC białko

W takim razie jakie białko zamiast aminokwasów polecacie??? Może to: VITALMAX WPC 82 -1500g- 100zł W sposobie użycia piszą na jeden dzień trzeba wziąść 90g tego białka czyli na cały cykl musiałbym kupić aż trzy takie opakowania:(((((??? Tyle kasy chyba nie będe miał znacie jakieś tansze dobre białko żeby starczyło na cały cykl.

zamiast podac zawartosc w 100g produktu to podali w 100g bialka,wiec aminogram trzeba dzielic przez 3 minimum,a znajac megabol to i przez 4. bialko przeniczne pewnie same proste wegle znikoma ilosc wpc Lapia ludzi az milo. Ostatnio ktos mnie sie pytal czy to mozliwe ze jest tyle amin na 100g smak tragedia firma-oszusci. jedyny plus to cena,ktora [...]

no ale z tym gainerem można brać białko ostrowica WPC 80 ?

WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 100 -Udo: 54 -Talia: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 4miesiace 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono kreatyny, wpc, carbo, beta alanine, bcaa, sporadycznie przedtreningowka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl miesiac 9.POZIOM BF% [...]

Dzieki dzieki:-) chyba sobe kupie jeszcze białko w razie gdybym mial problem z posilkiem to zebym mial pod reką uzupełnienie diety:) bialko nadaje sie po treningu prawda? i mozecie napisac co polecacie slyszalem ze wpc najlepsze w miare dobrej cenie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3-4 miesiące Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie (piłka nożna, koszykówka, siatkówka...) Dostęp do sprzętu : ławka(skosy w górę i dół), gryfy(prosty i łamany), sztangielki, modlitewnik, górny wyciąg. Dieta : narazie nie mam konkretnej diety, lecz [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesiecy Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki itp Dieta : zachowane wskazowki zywieniowe Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, mass xxl; od [...]

Jest sobie coś takiego: OSTROWIA WPC 80 2700g. W instrukcji pisze tak :"Za wartość wyjściową przyjmuje się: - ok. 1,4 g białka/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych - 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowo-siłowych - 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybkościowo-siłowych. [...]

[...] rzepakowy 20 ml (0 B, 20 T, 0 W) - zmniejsz ilosc tluszczy przed treningiem + warzywa Lacznie: 39 B, 23 T, 77 W 4. potreningowy Owoc - tu mozesz dorzucic białko najlepiej WPC lub calkowicie zastapic owoc samym bialkiem 5. II potreningowy - dorzuc porcje bialka, najlepiej piers z kurczaka Ryz bialy 100 g (7 B, 1 T, 77 W) + warzywa - po treningu [...]

[...] temacie. Jem bo lubię, a tak dla Twojej wiadomości: Kreatyna Vitalmaxa kupiona bodajże 1,5 roku temu. BCAA PVL W promocji w FA jeszcze w zeszłym roku. Aktualnie kupuję tylko WPC. Wszystko to zapasy z bardzo dawna. Części kończą się terminy. (Stamin O2 już chyba nawet po terminie, tak samo Lipolean oraz Heavy Fire (to już po terminie w maju)) Więc [...]

Panowie, sorry że troszkę nie na temat. Muszę uzupełnić dietę, i się zastanawiam czy: Mass Activator 6kg + 950g białko z Ostrowii WPC, czy lepiej 6000g Treca Mass XXL? Białko szło by w jednej porcji na noc, a activator po treningu i jeszcze jedna porcja w trakcie dnia, a Trec'a bym walił po treningu i na noc - półtorej porcji dziennie rozbite na [...]

białko + węgle = aminki + wyrzut insy ;] aminki = aminki + posiłek (strawienie posiłku troche trwa, proch jest szybszy) najlepszą opcją są aminki(nie wiadomo o jakie CI chodziło) + eaa/wpc/wpi + węgle

[...] I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 15g Rodzynki suszone 20g WPC ostrowia 40g Łącznie: 48gB 17gT 64gW 587 kcal II Śniadanie Orzechy włoskie 30g Banan 50g Oliwa z oliwek [...]

I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 15g Rodzynki suszone 20g WPC ostrowia 40g Łącznie: 48gB 17gT 64gW 587 kcal / daj 100g platkow reszta ok II Śniadanie Orzechy włoskie 30g Banan 50g Oliwa z oliwek 10g Ryż biały 50g Łacznie: 9gB 29gT 57gW 510 kcal / daj 100g ryzu brazowego i dorzuc bialko [...]

czyli wywalam caly ten proch Wpc w posilku o 11 dam z 200g miesa+ warzywa /po treningu wywale WPC /w posilku po treningowym bialko bogate w wapn(np mozzarella) +warzywa i jako ostatni posilek miesa 200g czy jednak zostawic ten twaróg?

No tak. W mutancie masz tych bialek duzo wiecej, ale i tak w wiekszosci jest to WPC. Poza tym wegle w proszku, to wegle w proszku. Jakosciowo nie wiele sie roznia, bo indeks i tak jest wysoki. Tak, czy owak, wedlug mnie, nie warto spekulowac co jest lepsze, co gorsze, bo tak jak wspomnialem sa nawzajem siebie warte. Podczas spozywania, nie [...]

Jak juz gadamy o tym TRECu to mam pytanko. Chce zakupic bialeczko (WPC 80%)i mysle tez o BCAA ale w katalogu TRECa pisze zeby "Unikać łączenia BCAA z produktami zawierajacymi białko" :( do tego oczywiscie MASS XXL. Opłaca sie jednoczesnie brac WPC i BCAA?? A jesli tak to jak, tzn kiedy?? dzieki bardzo Enzo

jak nie wpc (no i dlaczego nie skoro to bardzo dobre/uniwersalne bialko) to co w takim razie Twoim zdaniem? ja mimo wszystko zostal bym przy wpc, np o smaku naturalnym http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html smakowe http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

30 Marca Święta ale trening musiał być .Tak w ogóle Wesołych Świąt.. Trening Klatka superserie Wyciskanie sztangi na płaskiej 16x65kg 12x70kg 10x75kg 8x80kg 6x85kg Rozpiętki skośne 20x12kg 18x14kg 16x16kg 14x18kg 12x20kg Wyciskanie sztangi skos 16x45kg 12x50kg 10x55kg 8x60kg 6x65kg Rozpiętki płasko 20x12kg 18x14kg 16x16kg 14x18kg 12x20kg serie [...]

31 Marca Dzień regeneracji dieta trzymana w miarę no jedynie rano święconka zjedzona i zważyłem ile zjadłem xD Dieta Posiłek nr 1 jajka całe 5 szt. 150g ryżu 25m oliwy + święconka Posiłek nr 2 banan , 30g wpc z Treca 250g wołowina 100g ryżu + mix rożnych sałat 25ml oliwy Posiłek nr 3 250g piersi z kurczaka 150g ryżu+ brokuły i kalafior [...]